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快適な“脳パフォーマンス”のために知っておくといいこと

常夏を乗り切る

1か月前

朝から〈むぁ〜〉とした空気です。 爽やかな夏の朝は、遠い昔の話になるのでしょうか? それでも植物たちは、自分たちの道を進んでおります。 今朝のお散歩で見つけた朝顔 透けるような花びらが、涼しさを与えてくれました。 自然の力を借りて、夏を乗り切ろう!

8か月前

夏の身体を整えるために始めた3つのこと。

8か月前

酷暑は酸辣味でのりきろう!

湿度大敵!夏を乗り切る工夫🎐

皆さんおはようございます。今日も外は酷暑ですが、体調を崩さず乗り越えましょう💪  🌲今週の一言メッセージ🌲 🌈今身に起こるすべての事は    きっと自分の糧になる🌈 人生良いこと、悪いこと色々ありますが、 全てが自分を成長させてくれると考えます💐 健やかな1日をお過ごしください。

8か月前

今日の外出は汗との戦いでした。20分位歩いて汗だくでした。久々にコーラが美味しかったです。 愛媛県松山市は晴れ☀️ 👵ばあばの一言 「今日から8月、あっという間に今年も7ヶ月が過ぎました、とにかく猛暑を乗り切ります、私は楽しく頑張りますよ、皆さん夏を元気に過ごしましょう。」

第15回 猛暑を乗り切るサバイバルアイディア 地曳いく子「日日是混乱2 ハッピーレイヤード大作戦!」

あつーいシーズン到来…!【夏を快適にすごす工夫4選】

梅仕事やりました!

10か月前

日傘のすすめ

9か月前

暑い夏を乗り切る!夏のおすすめ

2ヶ月ぶりに髪を切る。 ついでに白髪も染める。 美容師さんの目安は1ヶ月1センチ。 切ったあとのスタイルを考えると、あと1年でヘアドネーションできそうだと言われました。 子供の受験もかけた願掛けでもある…というと子どもが嫌がるかも。 今年の夏は暑くなければ良い。

朝の”これ”で一日のパフォーマンスが上がります

塩は神様からの贈り物

[暑さ対策]今年の夏は暑すぎる🫠

8か月前

体内の水分バランスを整えるムドラー🤲

風邪の時のおうちごはん

8か月前

美味しく感じる食材

9か月前