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絶対に夏バテしたくない私が今からやっている対策

【熱中症・夏バテを予防しませんか?】 4つの予防対策で快適な夏を過ごしましょう

ぶどう 【葡萄】

パパイヤ 【万寿果】

とうがん 【冬瓜】

なす 【茄子】

夏・冷やし茶漬け #shorts

【おいしい暑さ対策🌞】今から準備!

食欲がないときにおすすめの手間ゼロメニュー

そそる食べ物は偉大である

4か月前

夏が苦手な私は例年4月から気が重くなってましたが、今年は一味違います。とっても可愛い夏物のワンピースを購入したので、夏が待ち遠しい日々です。 「夏が待ち遠しい」なんて思うのは、元気に夏休みを満喫していた小学生ぶり。そんなわくわくした気持ちで春を過ごせるのが嬉しいです。

4月に入りなんだか調子が悪い…「春バテ」を解消するなら自律神経をしっかり休ませる

暑さを乗り切る!フラワーエッセンス✨

9か月前

バナナが特売のときは必ず買ってる。一口サイズにカットして冷凍。牛乳や豆乳,ヨーグルトの中に入れて,まぜまぜするとご馳走になる。 トッピングではちみつを少し入れると,夏バテ対策の栄養ドリンクにもなる。 半解凍されたバナナを崩しながら食べると最高かも。 暑い夏にはぴったり。

9か月前

疲れたら近所のスーパー銭湯に行こう

7か月前

懐かないねこ

中医学の応用③・症状別の考え方〜『疲れやすい』〜湿滞タイプ

まだ「夏バテ」?それとも、もう「秋バテ」?

7か月前

夏バテ

7か月前

9月の筋トレ「上腕二頭筋」中間報告

7か月前