休日のこと。ゴルフ帰りに「奥さんにお土産」と言って上司の方が持たせてくれたらしいチーズケーキ。飲みに行けば何かしらおみやげを買ってきてくれる旦那さん。それを知っている人たち。旦那さんが私を大切にしてくれるから、周りの人も私を大切にしてくれる。あたたかいな。ありがたくいただきます。

ちょっとずつ自分を大事にするといい事がある。周りの人間関係が好転する。仕事がうまくいく。家事が以前より捗る。これに痩せるも入るといいけど、ちょっと睡眠不足になりがちだと体重は減りにくいかな？ とりあえず昨日よりは今日、今日よりは明日、自分を大事にしてみたい。

少し復活 最近自分の体に感謝することなく大事にしてなかった気がして　体の一つ一つに感謝の言葉を そして大丈夫❗絶好調❗最高❗最高に絶好調❗と何十回、何百回と言っている間に目も開いてきて、気持ちも上がってきた 久しぶりに自分の体で発見があり　これからしっかりセルフケアできそう