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ふくらはぎ、細くしたい!(78点)

部分痩せは寒い冬のうちに~

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寝っ転がったまま出来る反張膝のためのマッサージ

4年前

簡単!ふくらはぎエクササイズ

ちなみに、 足の冷え性の方は、ふくらはぎの筋トレをするか、ふくらはぎをマッサージする事でふくらはぎで滞った血液、リンパ液が改善されて、冷え性、むくみに効果ありますよ! オススメは筋トレです!血流の根本的な対策になります! お試しアレイ!