妻からの一言で我に帰る。 『そんな治療機器に振り回されて、しかめっ面している父ちゃんより，多少治療の手を抜いても笑っている父ちゃんが良い。私にもその方がいい。イライラしながら多少長生きしたって、つまらないだけ❣️』 そうだよなぁ。妻がそれ言うなら，少し気楽にやろう。

妻が教えてくれた。 〜すべき 〜せねばならぬ 私の思考の クセ。 これに捉われると ストレスで眠れなかったり 人間関係がギクシャクしたり 体調を崩したり。 "他の人ならどう考えるだろう" が 解消のヒント。 再びウツに なりたくない。 ここが 私の スタート地点。