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ちょっと良い服を着てみたら・・・

身体の不調も猫背・肩こり・腰痛という辛い悩みも姿勢の悪さが原因という話

姿勢制御能力改善のための姿勢改善エクササイズ

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更年期には、ボディメイク

冬至の本日は、整骨院へ。 半年前、他の院に異動になった先生が お休みの先生の代わりに来てて 施術してもらったところ・・・ 「僕が知ってる下川さんより、 2段階くらい良い状態。 姿勢良くなりましたね」って(嬉) 澄んだ空に浮かぶ月が ことさらにキレイに見えました✨

【セルフケア】自分リーダーシップと、姿勢をかえていくこと

◆週刊「秘密の花園」2024/03/25(月)配信:ジムイントラしていた写真、NY在住ジャーナリストでアナウンサー沼田靖子さんとティータイム写真

デスクワークの疲れに効く!体幹強化エクササイズ

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