人気の記事一覧

おはようございます。 (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ♡...*゜ 今朝は雷の音と光で目が覚めました。 春の嵐🌀って感じで、今も雨が強く降っています。 この雨が止んだら、いよいよ春本番に向けて暖かくなっていくんだろうなぁ。😌 それにしても、眠いよ〜。(´-`).。oO

3週間前

お腹を壊したみるくのトイレに夜中何回か起こされた。 とりあえず回数も減って病院に薬をもらいに行かなくてもよくなったけど 今朝は眠いよ。 みるくは朝からおやつちょうだい❗️って 走り回ってたけど。 眠くないの? あれ?どこ行った? あっ!(笑) 勇者みるくHP・・ほぼゼロ(笑)

健康でいたいなら……規則正しい生活が一番

それぞれが寝不足かな

1か月前

生まれてから一度も夜通し寝たことがない息子。3年4カ月たち、「その日」は突然やってきた

おはようございます。寝不足です。あと疲れてますw 朝からあくびが止まらないですw 今日はそこまで仕事も忙しくないので、のんびりとやって、さっさと家に帰ってゆっくり休もうと思います。今日は早く寝る! 写真はジンギスカン。お肉は昔より食べられる量が減った気がするけど、ずっと美味い。

1か月前

疲れていると眠れないのはなぜか

睡眠一日2時間の日が2日続き、昨晩は一睡もしてない。元気なのか、なんなのか? 身体は痺れてるよ。 今日こそはCBDを多めに飲むしかない。

日本人の寝不足に関する課題と解決策を考えてみよう

有料
500

風の音があまりに凄くて、まともに眠れなかった😓 皆さん、今日も1日頑張っていきましょう✨

3月28日【木】〜4月3日【水】温泉三昧、昼寝三昧

〇〇な人は孤独で嫌われる!

先日の夜中の地震で目が覚めて寝不足の昨日。。。 なんとも情け無い1日の過ごし方となってしまいまった😅 大島紬着物👘一枚ほどいただけ。。。 なのにギター🎸練習だけは朝、昼、晩 誰かに聴いてもらいたくて、録音して会社でお披露目😝 迷惑をかけてしまいました🙇‍♀️

Day258 息子ラーメン

2週間前

睡眠不足と向き合う:早寝早起きへ再挑戦

「21時に寝る」というと驚かれそうだが、人間らしい生活を取り戻そうとしているんですよ

【健康管理】ランニングと睡眠の深い関係を調べてみた。

2週間前

伊豆高原の温泉リゾートホテル♨️にプチ旅行

昨夜の地震で寝不足気味になった今日この頃‥

#341【雑記】書くことが思いつかない。

3週間前