寝過ごし防止

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部屋の東側に窓があると、これからの時期注ぎ込む陽射しによって5時半頃に半ば強制的に目覚める効果があり、寝過ごしのリスクを抑える効果が期待されます。ただし休みの日まで5時半に起こされるという厄介な課題が浮き彫りとなります。 #おはようございます #ohayo #寝過ごし防止

8年前