「当直から帰ってきたら、マッサージしてあげる。」と肩をもみながら送り出してくれる長女。明日は早く帰ります。 #育児日記の中で、【父のいない】当直の夜、妻と子どもたち　#26．が、先週特にスキを集めました！ https://note.com/kodomokoko/n/n03e2c21a8c14?sub_rt=share_b

皆さんこんばんは きたむらゆみこです🎵🎵 当直を終えました 沢山の人々に会いました 疲労感は満載ですが やりきった感はありますね 帰宅後少し仮眠したら 15時からの 個別コーチング受けます では、また明日🎵

皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 昨日の夕飯です 当直の日は少量頻回を心がけています いつ、ご飯にありつけるか 時には食べられずに朝方… なんて事もあります💦 なので当直に入る前に 玄米おにぎり🍙 プロテイン 取りました これは夕食🌃🍴 よく噛んで では、また明日🎵

あ～あ💦 やってもうた💦 連続投稿が途切れましたね💦 当直の日は 自分に余裕がない😅 睡眠時間の確保と 仕事へのプレッシャーを ひしひしと感じます 仕方ない 一から始めま～す🎵 では、また明日🎵