胃カメラで見た私の内側は、綺麗なピンクでどこも壊れてなくて、ちゃんと働いてくれていた。 鏡の中の私は、確実に老いてきているし、最近なんだかしんどいし…元気がしぼみがち。 普段は見えない内側で頑張ってくれてる私の体を確認！ だからきっと、まだまだもっともっと頑張れるはず！

セロトニン幸福とは、脳内伝達物質であるセロトニンが分泌されると、リラックス、活動しやすくする状態を作って、幸福感を感じやすくすること。心と体のバランスの基盤になっている。セロトニンが不足していると、イライラしやすかったり、怒りっぽくなったりして、ストレスが感じやすい。