自分の心の整理としてnoteに日記を書いてると、ふと過去の日記を見返したときに、深刻に大げさに考えすぎてるな~と思う反面、分かりにくい伝わりづらい心の機微を、つぶやきとして愉しんで書けてることに安心する気持ちもある。決してネガティブなことを書きたいわけじゃなく、愉しんで書いてる!
自分の中に自分を攻撃する言葉が無ければ、誰かからマウンティングされたり嫌味を言われたりしても、心は無事だ。 なぜなら相手を判断するだけだから。 『なーんだ…こんな人だったのか』 どうでもいい相手なら、これでおしまい。 これが好きな人とかなら、また別の気持ちの話になります。
周りの人は優しかった。 全部が私だったんだなぁ。 裏切られるような気がしてたのも、バカにされるような気がしてたのも、責められるような気がしてたのも、私が私にそうしてたから。 周りの人に、固まった体や表情からメッセージを出していたのは私。 素直になれば普通にうまくいく。
罪悪感を手放すのってかなり難しいです。 自分でも気付いてないやつがシレッとあるんですよね。 当たり前の顔でそこにいるから気付きにくい… だからこそ、コツコツ向き合うしかないかなぁと思います。 自分を知って悩み方をアップデートしていくのは、1日にしてならず…です。