人気の記事一覧

24時間頑張れません

「迷いと悟りは一体である」は自己成長のプロセス:読書と講演会、解読力と認知の拡大

7日前

真の意味で心身の休息をとるために -2-

自己管理の難しさ

個人化された香り - 自分だけのアロマブレンド

日記|2023年12月19日|鉛みたいな心と体

3か月前

TOTONOUセルフケア講座は2割の人にしかヒットしない講座です!笑

身体の痛みは「色」に喩えると解決していく

2か月前

瞑想ルーティン【23/12/06】

3か月前

10月YOHAKUワークショップ 〜 トリドーシャとインド占星術が映す自分の姿 〜

頭の中で旅行しがち

また来年会おう

6か月前

詩【 バランス 】

5か月前

体調不良と夢。

とっておきのバスタイム

3月saezuri♡写経〜オンライン&対面

『今』すべきこと、というかしない方がいいこと

1年前

「カラダ•ココロ•アタマ×レジリエンスゾーンで体調を整える」 健康管理には3つの視点が大切  ①身体感覚:カラダ  ②感情:ココロ  ③思考:アタマ これら3つが許容範囲を超えて 逸脱していないか? そのためにも自分のセンターラインを 知ることから 戻る場所を持つこと

巷でよく言われる?

11か月前