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無駄な思考をやめて楽に生きる

万が一を考えていく・・・のを避けている。

何事もない日常は何よりも素晴らしい

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見つけるのはストレス源じゃなくて光がいい

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夜中に目が覚める👀

その瞬間やれることを

9日前

【踏んだり、蹴ったり(><)】

【心を保つ3つの言葉✨】

心配事は現実ではない。---鬱々な気分との戦い

心配事は99%起こらないって言われてるけれど・・・

3週間前

46歳、うつ歴24年。 なぜ「心配事の9割」を心配するのか

1か月前

生きづらさはここにある

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自分が働く企業・業界の将来性って…

杞憂だったお話

自分を幸せのかたまりにする。

1/18 今日の一言

すれ違う親子

1か月前

心配してることのほとんどが起こらないって本当かも

3か月前

4月15日/心配事に関わり合っていると正しい思考は働かない