昨夜埼玉から弟が帰省して久しぶりに朝方まで痛飲。 これまた久しぶりに昼近くまで横になっていたら、なんとなく首のコリもよくなっていてわりと快調（笑） たまに極端な事をするのも、心身の健康にはよいのかもしれん。

早朝からいつも以上に頭や首が痛い💦そんな目覚め😂 いつもよりその部分を意識したヨガから始め、いつものように朝活を楽しんでいるうち、痛みが消え、心身共に快調、ゼッコーチョー‼️ 決まったルーティンも臨機応変さが大事なんですよね〜😊 よかった〜😌

冬にどうにもならなかったことが春になったら解決。　宇宙のあくび【236】 http://sakowha333.blog.jp/archives/52482860.html