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神経科学的に適切なアンガーマネジメントのすゝめ

⑬【ええっ(゚Д゚)なないろ、精神病にされてもーた❗️】職は失ったけど、自尊心は失わなかったよシリーズ

感情をコントロールできないのは「本当の●●」を無視しているから

ああ、、わたし、みんなと居たいのだ

11日前

怒りとの向き合い方。

1か月前

多面体でできている私たち

そこが違うに〜、他人は変えられない。自分の子供でもね

色々あってLINE見れないのはわかってるけど、既読もつかないのやだな。と思う。既読ぐらいしてよ🤬

1か月前

ブチギレました。日曜の夜に

モクテルハヤシのお料理教室「怒り」のレシピ

自分の怒りと向き合う

7日前

『壁を壊すエネルギーワーク』をしたら、怒りが大放出した話

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リュックサック

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「怒るに遅くを意識して生きる」

2か月前

怒ると叱るの違い

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「ラベル」を変えれば、過去は変わる!〜認知が世界をつくっている

「怒りのケア」をやってみた