最近「やめたいけどやられないこと」をやめる方法を模索中。 ダラダラスマホやめたい、とか。 やめるための方法を一生懸命考えていたけど、ふと思った。 「何故それをやめたいのか？」 まずはそこからか。 理由や目的がハッキリすれば、次の一手が決められそう。やめ方ばかり気にしてた。

「悪い習慣」は 悪魔的な魅力を放ちます。 考え出したら 無我夢中で意識します。 ”それ”を行わないかぎり、 ほかのことが手につきません。 むしろ、 あらゆる障害を投げうってほど 行動を起こそうと思考します。 だからこそ、 いかに意識下に置かないか が重要なのです。