仕事からの帰り道、少しだけ遠回りしててくてく歩いています🙂💖✨ 歩くって、頭の中がスッキリしたり、ストレス解消にもなるから とっても快適です🌈✨

去年、苦しい毎日をやっと抜け出せたのに 前よりはましだけど、また苦しい日々がきた なんとか頑張ろうと必死だけど いつ、抜け出せるんだろー

この一週間、私はすぐ悲観して怒り悲しむ傾向にあると気がついた。駄目な自分だから変わらなきゃ!と思う段階で自身を全否定している。故に苦しくなる。周りの声に心が揺れてグラグラ。酷いな。怒りに囚われている時は戻れず、戻ろうとするとまた自己否定に走る。いつも誰かを責めている。