書く瞑想(ジャーナリング) 自分がわかりやすく優しくて気に入ってます。 今、注目されている瞑想なのかなぁ🤔 流行はわからないけれど 一押しのリラックス法👍👍 思考、感情がわかり、整うよ❣️ 自分軸に気付けるよ❣️ https://note.com/andaralemurian/n/nf3842616f894

【き】「きれいにすると心も整う」 何かに迷って前に進めなくなる時って誰にでもある。 呑気な私にだってある。 そんな時、問題を横に置いといてどこか片付けてみる。 本棚や冷蔵庫の中でもいい。 問題と関係のない場所の方がいいかな。 するとアラ不思議！気持ちがスッキリ。お試しあれ🍀

『整いました！』 岩盤浴に来た中年夫婦とかけて かけて…？ かけるものがなーい。 整ってなーい。 先日長女と行った岩盤浴に、よよよさんと行ってきました。 岩盤浴･サウナ･温泉、フル利用してやりました。 花時計さんの『月曜から、なぞかけ』 とは一切関係ございません。