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アルコールやタバコを止めたいけれど、なかなか止められない方へ

家計管理表で判明した必要なお金***これからも転職活動はあきらめない!

2か月前

オペラント条件付けを、 禁煙や断煙に有効的に利用できないかと思案している。仮説的な思いつきだけど。 さて、どうしよう。 なんか、ワクワクしてきたな。

断酒断煙してます。

9か月前

【宣誓】減煙しよう①

煙草をようやく卒業しました

依存比べ/体感の信憑性

1年前

禁煙は打出の小槌

「嫌」と「面倒」

2年前

吸いたくない時間を利用する

断煙25日目🚭ダチョウ肉を喰らう

いまさら、丁寧に生きる

複数の断継続中✨‼️😊

断煙18日目🚭身体的な変化

断煙3日目🚭睡眠の質が改善されました

禁煙から3ヶ月経過後の状態

禁煙失敗しました。

タバコから解放されたい人、お耳を拝借~君は、小宇宙を感じたことがあるか?~

ニコチン依存と禁煙について、3項目の調査発表

ワタクシ、断煙継続してます。