上手く息ができない… 少し忙しい日が続くと 呼吸の仕方を忘れる。 でもね。 そんなに頑張らなくて いいの。 普通の呼吸でいいの。 でも自分が 焦りや不安がある時は その普通の呼吸すら 忘れている。 だからまずは落ち着こう。 そこから始める。 そしてちゃんと自分の 呼吸をするんだ。

▼ブログは普通の人が書く時代 http://aitabata.hatenablog.com/entry/blog_1 僕の周りも、ブログやnoteをやってる人は皆無です。 こんなに面白いのにね。