おはようございます。 疲れからか遅めに起きた朝 「転んでもタダでは起きない」 私の最大の転倒は うつ病。寛解するたびに頑張り過ぎて再発していました。 でも、服薬、主治医の助言、リワークデイケアへの通所等で、転ぶ毎に強くなっています。 今後、仕事は60%で臨みます。 今日も笑顔で。

今週は調子いいので必要ないかなと思いつつ念の為薬飲んで寝たら起床時間を過ぎてしまってその後バタバタしていたわけで、なんだかんだ、調子がよければ自然な就寝自然な起床がやはりベストなんだろうなぁと今更気づく。 もともと短眠の人間にとっての1時間超過というのは考えてみれば結構でかい。