おはよう☀️ #朝活 質問『先週は理想の人生にするための行動できた？』 あっという間に12月も一週間がすぎちゃうね。人生ってホントに短い。　 　 時間＝命なのだと自覚して 本当に過ごしたい時間を優先してつくることが大切だよ☺️ その積み重ねで、理想の人生ができあがるんだよ❣️

おはようございます☀️　 #朝活 質問 『朝起きて何かを口にする前に歯磨いてる？』　 なんとびっくり！朝口の中には💩10gと同じくらいの細菌がいるそう😝　 老廃物が寝ている間に体一周して口に集まるんだって。　 なんかダルい、すぐ調子悪くなる　 なんて方は朝一歯を磨いて❣️