一応今日から通常モード（パパ仕事）なのだが…… 起こしても起こしても寝てる人達を放置してひとり朝ごはん。 キャベツ盛り盛りのホットサンド。 フライパンとル・クルーゼの蓋で作成。 9日新学期。と同時に私も9日からお仕事なのだが、、週明け不安しかない。

【朝起きるのが辛い人へ】 原因は朝起きてから、その日することが自分にとって「不快」「したくない事」である可能性が。 例えば、仕事が苦痛な場合、朝のアラームを聞いた瞬間、イヤな仕事のイメージが頭に湧いてきて、やる気を失わせるノルアドレナリンがでて、身体が重くなっていると考えられます

昨日noteで宣言したら、ちゃんと早く起きれました！やったーーー！ じゃあ、明日も早く起きたいので、ここに宣言しておきます。 ・・・明日になったらまた答え合わせしましょう。早く起きれてたらいいけど。

明日は早く起きる！明日は早く起きる！明日は早く起きる！ ・・・まあここで言っても無駄なのは分かってるんだけど。