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学んだこと ストレス発散方法 大声を出すことはストレス発散になる。横隔膜には、自律神経が多く張り巡らされている。お腹から声を出すことで横隔膜が刺激されて、副交感神経が高まり、リラックス効果が得られる。カラオケがストレス発散になると、自分の経験で分かっていた。理論は初めて知ったな!

【Vol.9】声優になるということ🔶声優の基礎編 |発声方法②腹式呼吸 🟦スカイ@わくわく塾

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3月16日 今日のメッセージ

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#27反り腰の方は絶対に肋骨を気にしましょう。

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【3週間で改善】呼吸が浅いのは反り腰が原因

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自分のつかい方note*呼吸*