コラム216🏃‍♂️運動をする事の一番のメリットは炭水化物を早く消費させ、細胞に酸素が入らない時間を最小限に抑える事。また眠る前に食事をしない方が良いのは、細胞に酸素が入らない状態で眠りに入るのは危険だからである。野菜も含む炭水化物を主食にした食後2時間は細胞への酸素の供給が途絶える。

コラム214🖐️五臓六腑とは一般的に《腹の中》と言われる。呼吸でトーラスをフラクタルできるのは人間で完成されている。ということは物理宇宙の11次元を常に再現しているのが、人間の構造であり、呼吸が正しくできることが循環の基礎になると言える。瓢呼吸はその道を案内するものである。

コラム194🏃‍♂️ 呼吸ができていれば重力に負けることがなく空間と関係性を築ける。 姿勢や体型が崩れることもない。 これは呼吸によって見た目が決定されるということ。爪の生え方なども含め造形は全て呼吸で決定される。一度呼吸で整えてしまえば、見た目や体型の維持に困らなくなる。

コラム197💉糖尿は代謝の病である。生命の中での大事な代謝経路は食事と呼吸なので、糖尿だと２つの関係性に支障をきたす事がよく分かる。血糖値上昇で呼吸は浅くなり、深く呼吸すれば血糖値は下がる。ただし相対的に慢性炎症で呼吸のできる細胞が減るとそれは不可逆となるので、現状維持に努める。

コラム196✍️人や自分に感じる違和感やコンプレックスは全て、呼吸ができてない事＝電荷のやり取りがスムーズに行われていない事である。呼吸ができれば解消されるので、それぞれの異なる現象へのアプローチや対処は必要なくなる。呼吸一つ正しくできればよい。呼吸はすべてに応用が可能である。

コラム195✍️肝周囲で腹膜と肝臓が飴状にくっつき呼吸ができなくて過去二回運ばれたことがある。糖尿病だから免疫が、と一般に思われるがこれも糖質によるものである。人によって暴走しやすい共生菌が違うだけである。糖質というｴｻと酸性環境があれば、いつでも菌は活性化する。感染症も然りである

コラム215☀️外見に対してコンプレックスを感じたり、他者に違和感を持つのはごく自然な事である。外見は呼吸で決まり、完全循環・電荷のやり取りがうまくできているか、の指標になるからである。しかし実際はそれをごまかしたり気にしないフリをする。呼吸の指標・循環の指標にする事が大切である。