いいお天気ですが、、風が強風&寒い。自転車諦め徒歩でお買い物へ。車社会なので、変な人みたいにみられます。たしかに車なら凍えもしないし、たくさん運べる。それでも、わかっていても、免許を取る方へ進めないでいるのには何かしらあるのでしょう。足元はすっかり春の草花なのが楽しいです。

昨日そこそこ歩いてた！ ゆきだるま比

今日の分は投稿したけれど せっかく歩いたのでつぶやいとく。 歩いても痩せない ❤があると続くかもしれない

7月20日だったかな？その夏の最高気温の日でした。確か40度を超えてた。まだ若かったので、高野山のふもとまで電車で行って、あとは山を歩いて登り、高野山に行こう！と、今考えると無謀なことをやったのです。11時ぐらいに電車を降りて、炎天下の中、着いたのは4時ぐらいでした。

脚には自信があったんだが、2万歩弱歩いたら、大腿骨の付根、外側部分に、軽い痛みというか変な疲労感がでてきた。 一晩寝たら、大体回復したけど。 う〜ん、歩き込みが不足しているということだな。 東京にでも住んでいるなら別だが、田舎にいると、どうしても歩きが不足しがちになるのね。