喉がイガイガするので過剰に洗口液でうがいをしていたら喉の常在菌のバランスが崩れて黒い舌になってしまった。それは悪い菌やウィルスのせいだと思ってさらにうがいばかりしていた。 やり過ぎはいけない。 水でうがいをするようになって舌の状態も落ち着いてきた。何でもバランスをとることは大事。

ドラックストアで洗口液を買ってきた。いつものではなく殺菌という文字に引き寄せられて買ってみた。昼ごはんの後グチュグチュしようと口に含んだ。まあ何という刺激。薬品の強烈な匂い。口から喉、鼻、食道、何なら十二指腸くらいまで液が染み渡るのを感じた。お酒でいうなら五臓六腑にというのかな。

東京理科大学で講義をされた楢林先生のアロマ精油口腔ケアを、エビデンスの解説とともにクラフト作りを行うオンライン講座が当サロンmuguetで受講可能です🤗