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川野泰周「半分、減らす。」を読んで何が減らせるかを考えてみた

295. 「あきらめたくない」から、減らしていく

やることを減らす/春だからこそ(双極症)

家の中のモノの絶対数を減らしたいのなら、「モノが増える時」が勝負だ。家に入って来るモノの数より1つでも多い数のモノを先に減らそう。それが無理なら、それより大きい体積のモノを手放そう。それが無理なら、同じ役割を果たしていた古いモノを捨てよう。それが無理なら?増やすのを諦めよう。

「目標指向性」(頑張ってやりすぎ)の1歩か2歩かそれ以上前にやめておく(双極症)

やめたこと・手放したこと

1か月前

生活を「軽く」するために、2023年にモノ以外で減らしたこと

3か月前

=欲しいモノ引き算= 今欲しいものは何?と、自分自身に問うてみる→欲しいものが出てくる→欲しいものを買うには「何を捨てる?何を減らす?」と交換条件を出す! 引いて・減らして・余白作ってからじゃないと購入できないオリジナルルールを作ったら無駄使いしなくなったし家が片付いた!

増やす減らす

1か月前

わたしが自分の時間の使い方を選ぶのだ

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モノを減らす戦い

3か月前

真似たい気持ち/2007.06.25

減らした習慣5選

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61-age 鬱病で休職から復職。No.238

足すのではなく、引く

61-age 鬱病で休職から復職。No.260

ミニマルに生きてみたいのこと。

2か月前

50代からの物事の断捨離 自分の責任だと思う事をやめよう。 重すぎる荷物を背負って 肩がパンパンになっているんだよ。 あなたはもう十分に頑張った。 だから今度は、 「やらない」ことを、 思い切って決めてみよう。 背負い過ぎてた荷物を減らしていこう。

自営業なんか始めてしまうと 他者との折衝が必要になり 人間関係は増えてしまう 警備会社の男性寮で彼氏と同棲してたら他の誰とも会わなくて良くなった実例 音楽で行くならプロデューサーかマネージャーと同棲して彼としか会わない人生 オカルト系の著述家なら外部対応は一番弟子に全て任せる

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自分を変える考え方:なくす→へらす→かえる

1か月前