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11月30日(木)自分のポンコツさ

なーんもないのに焦るよね

お茶。

学会参加への漠然とした不安を「ゼロ秒思考」で思いつくまま書き出して、対策を考えてみる

[3行日記]~油断すると、涙が出る~ 所構わず、どんな時も涙が出るようになった。 心の中が、不安や心配、焦りで一杯だから。 泣き過ぎると一睡もできなくなるため、もう寝ます。

3週間前

2. 学生課で

10か月前

インプット不足

当事者研究 〜新しい出会いと深まるつながり〜

結婚生活2ヶ月目突入してたらしい… (今朝旦那さんに言われて気づいた) 入籍前に同棲してたから正直何も変わらない 喧嘩もなく、日々穏やかに過ごせてることに感謝してる まだ諸々の名義変更とか手続きが完了してない 焦りを感じている… 年内に終われるか!? 整理が必要だ

焦りに埋もれていた7月までが、落ち着いたプロセス。 鍼灸院でマッサージを受け、先生に愚痴る。 短気でしょ と言われる。 はっとする。 マッサージで落ち着いた心身。 本を読む気になれる。 7つの習慣のうちの1つ、「自分の選択を意識して行動する」 あれもこれもと思わなくなった。

1年前

頑張れない自分が嫌で

1年前

だから今日もぼくはノロノロと下を向いて歩く

1年前

焦らない

2年前

コレジャナイ感の正体とは?

焦りは不安とやってくる

中身が空っぽな自分を埋めていく一年

「私は一体、何をそんなに恐れているんだっけ?」を自分に問う

やりたい仕事ってどうやって見つけるの??

職場で自分が一番無価値な気がする