疲労の蓄積というのは足腰だけではないらしい。 頭脳労働も十分に疲れると改めて思い知った。 仕事に集中した週末。 うん、思ったよりもかなり疲れていたみたい。 気を失うように眠っていた。 心も同じように疲れるのかな？ 自分を労わるって思うより大変なことだね。

そういえば脳は強い臓器で、なかなかアラートを出してくれないらしい。気がついたら時すでに遅し、ということはしょっちゅうあるんだそう。脳から身体に疲れが伝わるまでに、分厚い壁があるみたい。脳からこぼれた微弱なアラートをキャッチできるくらいの、心の余裕は持ちたいなあ……難しいけど。

最近元気になってきていたのですが、今日は久しぶりの発熱で寝込んでおりました。 おそらく季節の変わり目や疲労の蓄積が原因です。 １日寝ていたら少しは気分が良くなりました。 ストレスが正直に身体に現れるようになったので、慎重に生活していかなければ。 皆さまもお気をつけくださいね。

まずい。負の感情が戻ってきたどころか、聴覚過敏まで再発してきたかもしれない。とりあえず今、電車内でノートパソコン開いて作業してる人の「ｯﾀｰﾝ(Enterキー)」が気になってしょうがない。勘弁してくれよ。

ADHDが一般企業になじまないと思う理由の一つが「休憩」です。 未だに、正午から１時間休む会社が多いですが、特に疲れておらず、バリバリ活動できたとしても皆と一緒に１時間休まなければなりません。一方で、１０時半に『疲れたから休みたい』と思っても、休むことが出来ず疲労が蓄積されます。

埼玉でも小雪のチラつく日だった。 久しぶりに、丸1日家で過ごした。 やらねばならない事は溜まっていて、気持ちはそちらにあったが、心身共に疲労が溜まり、座っているのも辛い朝。 気づいたら、コタツで眠っていた… そうしたら、スッキリして作業が進んだ！明日も続きを頑張ろう。