夫の12時間超え労働が続いた1週間！ (普通の会社員で只今、繁忙期らしい) よく頑張ってくれました✨ ゆっくり寝てもらおうと思ったけど… 子ども達が起きて作戦失敗💦 昨夜のうちに作戦を伝えておけば良かった。 明日こそ！ ゆっくり寝てもらおう⭐︎

noteという媒体に出会って来月で丸2年。早いものです。つぶやきは日記のつもりでやってましたが、このつぶやき機能でずいぶん救われました。体もそうですが心の疲労度が違います。私がnoteを完全に離れる時ってどんなときだろう。noteの世界も入れ替わりは激しいですからね。

夫の疲れ取り大作戦！ ①コロナ禍に取得した 「アロマ」と「フットケア」 の資格を活かし、 体の疲れ取りに尽力！ 開始5秒で夢の中へ〜 ②家族団らんで食事、おやつタイム ぽかぽかTime ③海さんぽリフレッシュ 心のリフレッシュ エネルギーチャージに なっていたら嬉しいな☺️

休日に十分に休めないと、『休めていない感』が大きなストレスとなって、体に居座り続ける。 昨日は年休をとって早めの帰宅。 それでも、まだ『休めていない感』が残っている。 大きく深呼吸をして心を整える。 さあ、今日も一日頑張ろう！