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2023年振り返り

3か月前

痩せないと誰にも認められないの?周りから体型のことを言われ続けて、もう疲れました……。【ライムスター宇多丸のお悩み相談室452】

貧血だと痩せにくい!!ダイエット前に知ってほしいこと。

《体脂肪率別の停滞期予防・打破戦略》

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鬱病かと思ったらバセドウ病だった話② ~バセドウ病ダイエット問題~

やせる③、、、

食べて痩せるアラフィフ第2話

夫がもうすぐ帰ってくるんだけど、「なんかいる?」って聞いてくれたんでかぼちゃプリンをリクエストした。こんな時間なのによ🎃その後返事ないけど買ってきてくれるのか。そもそもセブンで売り切れてないか。買ってきてくれたとして今から食べていいのか!こんな時間に!はぁ眠たいや🥱

昨日と今日、沢山歩いた。合計で4万歩超え。自分にしてはかなり多い方で足がじんじんだ。だけど何故だろう、体重が増えていたんだよ。歩きすぎて急激に筋肉が発達しちゃったのかな。それとも歩いた先で妖精さんが沢山ついてきたのかな🧚まさか、ただの脂肪だなんて言わないよね🐷沢山のあぶらみ🐖

ダイエットを何度繰り返しても、ちっとも痩せられない。 その理由は、あなたの「心」にあるかもしれません。 何度も痩せようと思ってもダイエットに失敗し続けている方は、心理カウンセリングを受けてみることで、いままでとは違うダイエットに取り組めるかもしれません。

ダイエット2週間目の分析

写真撮ろうと思ってカメラを起動した時にうっかりインカメラになってたあの時の衝撃ったらないよね🫨インカメラを鏡にしがちなので時々なってしまう。下からのアングルのドアップのわたしかなりの二重顎🐸しかも焦ってシャッターボタン押しがちでカメラロールに妖怪が残っている時がある。痩せたい🤣

管理栄養士さんにダイエットサポートしてもらう話〔2〕

オートファジーの効果絶大【実験78日目】

管理栄養士さんにダイエットサポートしてもらう話〔3〕

なかなか体重が減らない!

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