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⏰🤔<就寝時刻を早くすれば長く寝られると思いましたがーー 🌅🫠<朝に目が冴えてしまう時刻が早まっただけで、総睡眠時間は増えなかったという💫🧠🌀 🧐💦<睡眠の質を高めたいなら、むしろ就寝時刻を遅らせたほうがいいのかもしれぬ🌃 🙄💭(早朝に目覚めてもできることが少ないのがつらい🌝🌞)

夜とコーヒー

4か月前

身体さんとすべてに、Miracle深謝〜🌈

寝る直前に目が冴える日が続いている(双極症)

逃避へ

1年前

茜色、お願い。【#曲から一句】

編みぐるみ作りに熱中したので、目が冴えました。眠たくなるまで何しよう。

今夜は寝付けない。何故なら桃鉄で白熱しすぎて目が冴えちゃったから~。だってキングボンビー付いたまま終われないんだよねえ。

寝る前ギリギリまで、編み物やっちゃイカンね。目が冴えちゃった。

今夜は何故か眠れない。目が冴えてしまった。蒸し暑いからかな?

AM1:31静かだ。 本来なら私が一番作業捗る絶好調タイム。 だけど明日は起きないといけないから頑張ってお薬飲んだわ🐤 おやすみ