スピ界隈では今後世界は二極化するらしいと言われているのですが、これはあながち間違ってないと思います。もうすでに兆候は所々でありますよね。政治や人の思想、価値観とか諸々。 自然や動物に触れてリアルを大事にする人とメタバースにこもる人。いよいよマトリックスの世界になってきたな。

朝からバッチリ目を覚ます朝ルーティン　5選 1 朝日を浴びる 2 シャワー（熱めの後に冷ため） 3 水を一杯のむ 4 朝散歩 5 コーヒーを飲む 寝覚めが悪くても、朝ルーティンさえあれば、気分がガラッと好転！ ぜひ次の朝から、どれか１つでも、実践してくださいね。