少し自身の体調管理を気にするようにして、生活改善を図るようにしてみる。 これも無理なく続けられるようにしないといけないので、何かしらに記録を残していきながら、続けてみよう。 着やせするタイプなのか、周りからはあまり太っているように見られないが、自分の中ではちょっと黄色信号！

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