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医師向け睡眠薬本を素人が読んだら驚きの発見がたくさんありました

人生で気合なんてほんのちょっとでいい(睡眠障害とお薬)

12日前

不眠症とともに歩む道

5か月前

五体不眠族

1か月前

昨日は気温0度のところ、病院へ行ってきた。「よく眠れています」と報告したところ、「じゃあ睡眠薬減らしましょうか。少ないに越したことはないので。念のため頓服を出しておきますから、眠れなかったら翌日試してみてください」帰りも気温6度+強風。帰宅してすかさずこたつへ。

不眠症でお悩みの方へ

ああ、もう深夜3時を過ぎた。 眠れない。 週末だけど、 また、家族とも口論になり、 部屋に閉じこもり、 禁酒して、 睡眠薬も飲まないで寝てみよう、 と思って寝てるけど眠れない。 結局、ポイ活したり、Tverでドラマ見たり、 こんな時間。 眠れるかな、 何のために生きてるのかな。

1か月前

マイスリー、全部ゆめ

8日前

精神疾患 パニック障害 向精神薬をやめられた話1

2か月前

心の中へ潜る【青ブラ文学部】参加記事

1か月前

防災について考える

1か月前

昨夜は体が火照り眠剤の効果もなく覚醒してしまい一睡もできんかった😭 バナナ食べて薬飲んでハチミツ食べてまた寝ようとして1時間ほどで悪夢で金縛りにあって目覚めるという…疲れてんな私😓 今からまた少し横になります。 喉には塩飴も良いなぁと発見。 皆さんも風邪には気をつけてね💖

2週間前

睡眠薬を飲む私

高い栄養ドリンクがよく効いてくれたようで一睡もできていないのに風邪は回復してきている。ほぼ横になっていたけど。ハチミツはやはり良質なものではないと効果が薄いようだ…黒糖と卵でエネルギーを上げていました。今夜も寝れるか心配になってきたが薬とピルクルでも飲んで瞑想してから寝ます😴

2週間前

願いは、いつか叶うのか?

1か月前

ASD、自閉症者の薬箱、副作用で大学通うの大変

#103 睡眠と鍼灸

睡眠薬の作用時間

鬱の時と平常時の違い

夢遊病者は自覚なし【体験談 1403文字】

3か月前