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HSPさん・悩みやすい人の為の、頭にまとわりつく悩みを一気に吹き飛ばす方法

64歳リタイアおっちゃん、心療内科に通院する人生。アスペルガーの母に向き合って。

パニック障害。

1か月前

パニック障害、薬漬けから減薬まで。

病気だと認めざるを得ない

1か月前

【森田療法】ってなに?VOL.1

4か月前

香山リカさんのかくれた名書。

うつにならないためにやる事

2週間前

今までスルーしてきたモヤモヤを深掘りし続けた今週。昨日は熱を出しました。たまたまかな 書いて気づいたのは大袈裟すぎって事。母親は不安症気味なんだろう父親も妹も神経症気味(私もだろうけど)自分を一番に手厚くケアしてもらえば安心なんだろうが、私もそうそう付き合ってられないからね

3か月前

今日、麩の味噌汁・・・

神経症克服 行動を変えれば思考は変わる

2週間前

自分の推し活をする

3か月前

不安はなくならない。なくそうともしない。

3か月前

『Egg〈神経症一族の物語〉』第十一章

『Egg〈神経症一族の物語〉』第十五章

電車🚃𓈒𓂂𓏸

2か月前

現地でのバスケット観戦は、脳幹部の活性化、自律神経改善に絶大な効果がある

小説『Egg〈神経症一族の物語〉』の連載をスタートします

TP

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1か月前