会社行ったら何とかなった。良かった。そして私に必要なのは目標じゃなくて褒めと労いだ。という訳で、今日からノートにできたことを書き出そう。一時期やっていたスリーグッドシングス。いつしかやらなくなってしまったけれど、今の私に必要なのはこれだ。自分で自分をプロデュースするんだ。よし！

毎日の「腹筋ローラー1回チャレンジ」も 気がつけば、なかなかの回数に！？ 「済マーク」が積み上がるのは、 気持ちいい～🎵 ちなみに”2月10日”をすっ飛ばしたのは 忘れたのが原因です（反省） 対策としては、 「外出前にやる」と決めて 実行中です( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!