歯医者への八つ当たりは傍に置くとしてそもそも、腰痛の原因として思い当たるのは胸の下に枕を敷いて、やや海老反り気味のうつ伏せで昨夕から深夜にかけて爆睡したことであり、その理由がツムツムで遊びながら寝落ちしたからという現実が侘しくやるせなくまた、慚愧に堪えない。

どうやら熱中症なりかけたようです とりあえず 生きてるぞ

褒めてあげよう 自分自身を よく頑張った よくやった よくここまで来た よく出来た 山の天辺まで上がって来れた事 そこに居る事 景色を愉しむ事 そこから重力を愉しんで 降りてくる事 ほんの二ヶ月前はリフトに 乗れるのか怯えいたのに… ずっと寝たきりだったのだから 浮世雲

久しぶりのギックリ腰は、メチャメチャ激痛… トイレに行くのも四つん這い🚼 便座に座る時に激痛。 こういう時はマンションが良いね… 3階建だとトイレの度に階段を使うから厳しい💧 明日は、少しは動けるかな… とりあえず、仕事が忙しくなくて良かった…

やはり、思惑通り筋肉痛だ！特に腿の側面と膝の内側。 さらに朝より悪化しつつある。 ただストレッチしただけなのに(=_=) 立って座る動作が完全におかしい(笑) 今度のパーソナルまでに良くなってるだろうか？ あと3回どこまで私の身体は耐えることができるだろう(；一_一)

歩けないし動けない 寝ていても右脚に激痛が走る 救急相談に電話をかけたら命に関わらなければ明日病院へ行って欲しいとの事 病院着いたら即ストレッチャーをお願いしよう。。。 立って歩くのも車椅子も無理！！