パセリにはビタミンK、C、Aが含まれている。免疫力アップ、骨、目にも良い✨🌿 それ以外にもハーブの効果も期待できる。アピインという成分が精神的不安やイライラなどを抑えてくれる効果もあるようだ🌿 刺身に添えられているだけの飾りじゃないのよ。刺身を食べた後の口臭予防にも良い🌿
”「睡眠・精神安定のスープ」レシピ 安眠につながる成分を持つ食材が主役 心が穏やかになり睡眠の質が上がる | 超！ 解毒スープ｜CREA 文春オンライン｜GOURMET ｜” https://crea.bunshun.jp/articles/-/41867 ◉年始から色々ありましたので睡眠の質をあげたい方に…♡
