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明日の種をまく 105_20231229

【金曜日のしかけ#10】お皿洗いで聴く力UP

始めるより続ける方が難しい

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継続するか、辞めるかの判断基準

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【2分で読める】昼寝で最高のパフォーマンス【パワーナップ】

【2分で読める】肩こり改善の秘訣10選【生活改善】

「やっぱりnoteって楽しい♬」 先日、ステキな企画に参加いたしました。 うりもさんの 「笑っていいで昇華!?」です。 https://note.com/urimonote/n/n37fdab2e329f 「あの出来事を笑って昇華しちゃおう」を コンセプトとした企画。 気になる方は、リンクを踏んでみて下さい✨

会社、他人、さまざまなタスク等、 【いつも自分以外の何かに振り回されている】と感じる人にかなりオススメなのが、 日々のスケジュールに、 【第二領域】の行動を最優先で入れること。 いわゆる、 重要度が【高い】 + 緊急度が【低い】 行動のこと。 ↓続く

本当は良くないと頭でわかっている 負の習慣を改善しないまま放置すると、 「自分は自己コントロールができない人だ」という無意識の自己評価をし続けることになる。 そんな自己評価を、毎日何万回してると言われる頭の中のおしゃべりで言い続けてたら? それが習慣になっていたら? 怖い。

日記を始められたきっかけは-4

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毎日投稿”2周年”達成しました( ;∀;)/

成長が止まる時

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今日の合氣的気づき:「マンネリは最高の娯楽」

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動ける人と、動けない人

どうせなら、綺麗な言葉と暮らしたい

再生

手に入れたら勝ち組の力TOP5

塾って必要?

365日お酒を飲んでいた私が飲まなくなる日 毎日note連続1265日目