休日最後の日は、いつもどんよりしがち‥。 今日出来ることをメモ帳に書き出して 出来たら二重線で消していく。 ・そうじ ・洗濯 ・片付け ・明日の仕事の準備‥などなど 消されていくメモを見ると こんなにやったんだ！という達成感と 仕事終わりの見える化で 肯定感が生まれるわたし。