ひさびさに胃の調子を崩してしまい、朝からしんどいし日中も夜もキリキリ痛む😞でも胃に優しいレシピをネットで探していたら、美味しそうなスープ、うどん、雑炊をたくさん見つけてわくわく✨できた。便利な世の中だなあ。感謝感謝🙏明日はあったかくて胃に優しいものを作ろう。薬に頼らず治したい💪

胃もたれ・胃の痛みからのメッセージ ・心配 ・不安 ・後悔（考え事をしながらの食事）

胃の病気からのメッセージ 胃炎－尊敬されていると感じられない・状況を不当だと感じる 胃潰瘍－不当と感じるため消化できない（受け入れることができない）ものがある 胃の痛みー胃がん・状況が不当と感じるために、それを受け入れることができない 胃にガスがたまるー不安・心配・恐れ

昨夜から胃の痛みがひどくて、今日我慢できそうになかったので、急病診療所というところへ行ったのね。で、処方された薬がロキソニンでびっくりした💦 いや私、胃が痛いから行ったんやで？ロキソニンが胃を荒らすこと、先生ご存じなかったの？恐ろしくて、薬局でブスコパン買って帰った💦ｳｪｪｪ

今日はなかなか自分頭では思ってても心がうけとめられないことがあった。 時間かかるだろうけど受け止める。 胃の調子はまだ痛いけど胃酸逆流してないし、お粥生活して治るだろう。 今日の運動 10分室内散歩×2した 今日もありがとうございました♥️