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2024/01/31(水)(totally slipped on my mind.) 日記。あと足りないものは。ミニライブの稽古。玄米を精米して。

『玄米』の世界!種類とその驚くべき健康効果を解説

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サラダチキンとカニかまおにぎり

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まごちゃん先生に聞く!玄米の魅力🌾

誰得ドット絵メイキング『胚芽米』

今日のお弁当❦〜❦ おはようございます。今日は鶏もものソテーとほうれん草&ウインナー、エビ焼売です。一見双子お弁当に見えますが、急遽お米が足りず、姉のお弁当の底にはサトウのご飯の残りをチンってしたのが敷き詰めてあります。お米のミルフィーユ状態😅上は胚芽米。もちろん申告済みです。

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もち麦米

食育、そして悪さの良さ。

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薬剤師だから考えること       『胚芽米や玄米を食す』

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自家製米が1年以上続けられたのは、精米したてが美味しいからだと思う。

★つやつや新鮮★おいしい白ご飯の炊き方★

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精白米・玄米・胚芽米の違い。

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