おはようございます♪ <インフルエンザおすすめ対策> ・緑茶うがい ・マヌカハニーの摂取 ・体を冷やさない (腹巻き、飲み物はHOT、生姜を取り入れる) ・ストレス発散 最重要は、 質の良い睡眠とバランスがとれた食事。 今日も笑顔で♪ ステキな土曜日を！！

出勤したらゾクゾクしたから、仕事を抜け出してドラッグストアへ。 ジキニンと、背中に貼るカイロ。 それから、スースーする首にネックウォーマーを探したけど見つからなかったから、代用品を探す。 見つけたのは、薄手の腹巻き。 くしゅくしゅさせて、クリップで止めてみたら、あらいいじゃない。

オンライン英会話レッスン中 先生から "寒い時にどうやって温かさをキープしますか？"という問いがあったので Japanese style corset を着ける！と 腹巻きを紹介 Haramaki 初めて知った！と新たな発見を喜んでくれていた なんか嬉しい🎵 広がれ温活！

noteからコングラボードいただきました。読んだり、スキをつけてくださった方に感謝です！バカボンのパパのようなお腹の私でも腹巻きは買ってよかったのです。ちなみにウエストまわりを温めて痩せることができたという報告ができないのですが腹太鼓はどんどん上達しているのだけはお伝えできます。