本当に辛い時、苦しい時、 自分を助けてくれるのは他人ではなく、 自分しかいない。 だから自分を嫌って自分の中に敵を作らない こと。 自分を嫌うことは、自分で自分を虐めている ことになるから。 自分を信じて大切にすること。 自分を愛すること。 自分を取り巻くもの全てに愛を💖