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のらりくらり、歩いていく

僕は〇〇ができない。でも・・・

自分ファーストって何だ?

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風邪の功名

居心地の良い人になりたい!~受講生さんの思いに胸が熱くなりました

睡眠不足と向き合う:早寝早起きへ再挑戦

個性分析を受けられたS様より メッセージを頂きました。 「人との関係につまづきやすく 一人でも良い!と思いながらも どう思われているか気になって いました。 分類して紐解いていくと 今までの行動が理解できました。 分析シートは安心材料に なります」 お役に立てて嬉しいです

「イケてる」という言葉を再定義する

改めて…手放すこと

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自分の心が一番楽なこと

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繊細さんのセルフケア 〜日常のやらかしエピソードとともに〜

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自分らしさは誰にも奪わせない

事実に対する解釈は自分次第

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もし悩んだら自分を褒めよう

今、私が読んでいる本。「『ひとりが好きな人』の上手な生き方」ーティボ・ムリス

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この世の中を過ごしやすくする秘訣

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休日の過ごし方と価値観の変化

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リラックスして楽しもう:程よい、いい加減のススメ

髪染めた

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