「自信とは『自己有能感』➕『自己決定感』から芽生える」 自信をつけるには 無意識の判断軸を整えることが大切 他人の目を意識して 誰かのモノサシで物事を測るのではなく 常に自分の中のモノサシを大切にする 自分で判断して自分で行動する それによって生まれた成果が自信につながる
自分の中でOKが出せるまで 外に出せないとしたら やっぱり誰にも気づいてもらえない… OKの基準が高ければ高いほど 外とつながる機会は少なくなってしまう でも無理に外に出るよりも 内側とつながることを 先にしてもいいかもしれない 内側の高い基準にも気づいていけるから
「自分が無力だと考えない限り 人は誰しも無力ではない」 （パール•バック） この言葉、勇気づけられる そして逆も然り 自分が有力と考えている時は 人は誰しも有力である とも言える つまり自分の価値は他の誰でもなく 自分で決めるということ 自分を生かすも殺すも自分次第
