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自分に向き合うときの2つのスタイル #研究コラムVol.9

自分に注意を向けすぎるとメンタルが低迷する

謙虚で共感力の高いリーダーに変わる方法

「無」

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パニック発作の3プロセス

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たいていの人は、時には憂うつな思考を経験するものです。憂うつな思考が持続し、繰り返されるとき、これを『反すう』と呼びます。

【デイケア日記】対人恐怖症人間が呪文を唱えて耐え忍ぶ今日この頃