セルフイメージは大切。 「自分は〇〇な人間だ」と自分で規定することが良い。 自分は早起きできない人間だ→自分は朝に強い人間だ 自分は勉強ができない人間だ→自分は勉強するのが好きな人間だ 極端なような気もしますが、自分自身で規定することは絶大な効果を生むようです。